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「健康5上」目錄
MarkDown
5-1 融入新團體
1. 籃球天地
1-1 NBA場上的五個位置
1-2 零基礎入門投籃教學 | 球生指南 Ball Don‘t Lie
1-3 Best of Derrick Rose playing
1-4 2019 EBL 國小籃球全國賽 Webo國小終局之戰
1-5 108學年度國民小學籃球聯賽 男生組 冠軍賽
1-6 NBA經典好球
2. 揪團來運動
2-1 2019大溪鳳飛飛盃躲避球賽 #5 女童 新北三多vs苗栗中山
2-2 躲避球比賽-韓國VS.台灣 上半場
2-3 【躲避球】全國冠軍加持 - 埔心國小躲避球隊
3. 大力水手
4. 躍動精靈
5. 伸出友誼的手
5-1 融入新團體
5-2 正向思考
5-3 天生我才必有用
5-4 將心比心
6. 成長的喜悅
6-1 男女大不同(青春期的變化)
6-2 我長大了
6-3 青春補給站(飲食)
6-4 珍愛自己
6-5 男生女生做朋友
7. 安全行 平安動
7-1 行的安全
7-2 交通標誌1警告+禁制
7-3 交通標誌2指示+輔助
7-4 安全救援系統
8. 第一堂課
8-1 成績評量方式
8-2 要對學生說的話
8-8 補充
5-3 天生我才必有用
健康5上 ====
《正向情緒調適策略》
- **轉移注意** - **忍耐一下** - **抒發情緒** - **問題解決** (轉移注意) EX:可以跟自己說: - 在心裡想好笑的事 - 在心裡從1數到30,再從30數到1 - 我先去洗個臉,上個廁所 - 不然等等去吃個點心好了 - 跑步運動,打個球投個籃吧 (忍耐一下) EX:可以跟自己說: - 盡量冷靜一下,我可以的 - 還是不要都怪別人好了 - 等一下下,壞心情就過去了 - 可以生氣,但不要打人或破壞東西 - 沒關係,我是個好棒的孩子,我做得到 - 別人可能不是故意的啦 - 算了啦,這事情不用反應這麼大。
資料來源:[蔡心情緒圖卡「我的心情,我決定」](https://seanpsy.blogspot.com/2020/04/blog-post_10.html)
《影片》 [改變態度1](https://drive.google.com/file/d/1FtBGbJjt8eMp1_g5nm5kZdVPt4mn7gKi/view?usp=sharing) [改變態度2](https://drive.google.com/file/d/1FsydxjN6n9ZLN_ZonRAG-20tdnYCR-KG/view?usp=sharing) [Party Cloudy送子鳥](https://www.bilibili.com/video/BV19i4y137as/) [BALABLOK幾何戰爭](https://drive.google.com/file/d/1Fv7IAEwm8-F6wL-ddjdzqIkPdpsoA9iq/view?usp=sharing)